Doplňky
Jak vybrat proteinový doplněk?
Protein ve suplementaci sportovců a kulturistů je zodpovědný nejen za rozvoj svalů, ale také za jejich regeneraci po intenzivním tréninku. Při výběru proteinového doplňku se vyplatí dodržovat pár pravidel. Proteinové doplňky lze rozdělit podle dvou hlavních kritérií – způsobu získávání a zdroje původu. První kategorie rozděluje proteinové doplňky na koncentráty a izoláty. Koncentrát obsahuje cca […]
Přečtěte si více